冬季女性保健莫入六大误区 寒冬时节，气温低，湿度小，人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防备和保护措施，人的生理机能和身体状况在冬天会特殊薄弱尤其是女性们，在冬天一些单凭经验和感觉的习惯经常会陷入健康的误区。 误区一⒑蒙头睡觉最惬意 严寒的夜晚，不少人(han leng de ye wan _bu shao ren)喜欢用被子蒙头大睡。这样既不卫生，也未 ...
生活中常见的危险保健误区 说法：喝酒有个(shuo fa _he jiu you ge)安谦定量少量饮酒有益健康 辟谣：饮酒有益健康没有严谨的科学根据 很多人认为，少许喝点酒对身体是有好处的，比如睡觉前喝点红酒，既可美容又能安神。民间还流传着天天酒精安谦量的算法：＜20克算少量、偶然喝酒，≤30克算轻度酒精量，≤50克算中度酒精量，＜100克算重度酒精量 ...
冬季保健误区 冬季保健误区在冬季的保健上，许多人在观念上存在误区，因而，“想当然”地产生了一些不恰当的保健观念。在实际生活中，这些不恰当的观念是对身体健康不利的。眼下正值隆冬之际，膳食部提醒那些存在不恰当保健观念的同学应走出误区，确保身体健康，坪安过冬。误区一：衣服穿得越多越温和 冬每天汽严寒，许多人(dong1 t ...
保健误区人人有 不吃早饭睡得晚，(shui de wan _)起的早，肯定没有胃口。喝杯咖啡，顿时感觉就饱了吗？营养学家指出：“不吃早饭，意味着身体需要耗费储存的葡萄糖。”专家认为，耗费身体储存的葡萄糖，会导致免疫力下降，抵挡伤妨冒的能力削弱。而低血糖的另一个坏处是，当天晚些时河爆身体渴求更多高糖食物和高脂肪食物，因而破坏 ...
